Burnout und Familie – der Moment, als mein Kopf ausgestiegen ist

Worum geht es in dieser Folge?

Burnout betrifft nicht nur die erkrankte Person. Dominiks Konzentrationsprobleme, fehlende Multitasking-Fähigkeit und emotionale Belastungsgrenzen verändern Arbeitsteilung, Kommunikation und Vaterrolle. Franziska erzählt, wie es ist, wenn der Partner Burnout hat und vertraute Aufgaben und Erwartungen plötzlich neu verteilt werden müssen.

Themen der Episode

• Burnout mit Familie
• Partner hat Burnout
• Burnout-Symptome Konzentration
• Workaholic und Identitätsverlust
• Care-Arbeit in der Partnerschaft
• Genesung im Familienalltag

Burnout-Symptome: Wenn Konzentration und Multitasking nicht mehr funktionieren

Konzentration, Multitasking und Selbststeuerung funktionieren nicht mehr wie früher. Für jemanden, der sich lange über Arbeit und Leistung definiert hat, ist das nicht nur anstrengend, sondern beschämend. Erst nach und nach wird aus dem diffusen Versagen eine Krankheit, die Hilfe braucht.

Wie verändert Burnout den Familienalltag?

Dominik braucht klare Strukturen, um handlungsfähig zu bleiben. Aufgaben, die früher selbstverständlich waren, müssen neu verteilt werden. Dadurch wird die Genesung zu einem Familienprozess, obwohl sie nicht von allen gleichermaßen kontrolliert werden kann.

Was passiert in der Beziehung, wenn der Partner Burnout hat?

Franziska erlebt, dass ihr vertrauter Gegenpart plötzlich anders reagiert. Sie muss ihre Erwartungen verändern, ohne die eigenen Bedürfnisse einfach abzustellen. Die Folge zeigt diese Spannung aus beiden Perspektiven.

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